Respira, suelta y fluye

La mejor receta para esos momentos difíciles:

"Respira, suelta y fluye"



1. Respira

De esta manera oxigenarás tu mente y cuerpo, por ende, pensarás mejor. 

2. Suelta

Procura el desapego, así lograras incrementar tu libertad personal.

3. Fluye

Observa las señales que te da la vida y has lo que debes hacer. Recuerda que todas las respuestas están en tu corazón.


Por otra parte, existen disciplinas como el yoga y el taichi, que aplican movimientos corporales y ejercicios de respiración para lograr la paz y la liberación del ser, en concordancia con la receta sugerida al inicio de este artículo.


Autor: Nataly Díaz
@natalymariads
@fractal_01

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