Los Mudras Sagrados
En el marco del budismo y el hinduismo, un mudra es un gesto considerado sagrado, hecho generalmente con las manos. Cada mudra posee cualidades específicas:
Galletas de avena, banana y chocolate
Galletas de avena, banana y chocolate, súper fáciles, rápidas de hacer y libres de gluten 😋 Mi hija de 7 años me pidió que hicieramos galletas de avena, con banana y chocolate, entonces busque una receta fácil y saludable para mi familia, y encontré esta: Ingredientes: 🍌 2 bananas maduras 🍚 130 gramos de avena en hojuelas 🍫 Chispas de chocolate al gusto Procedimiento : 🍪 Precalienta en horno a 180 grados centígrados. 🍪En un envase, tritura las bananas hasta hacer un puré, luego añade la avena y las chispas de chocolate y mezcla con una paleta. 🍪 En una bandeja de metal, unta mantequilla o aceite para que no se peguen las galletas al cocinarlas. 🍪 Has pelotas con la mezcla y colócalas en la bandeja. Luego aplástalas con una paleta o con la mano, hasta lograr la forma deseada. 🍪 Pon la bandeja con las galletas en el horno, durante 15 minutos. Una vez estén doradas, sácalas y ponlas a enfriar. En la preparación de la mezcla, también le puedes añadir semillas com
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